smovey - Bauch, Beine, Po!


Flach, straff und knackig - so können Bauch, Beine und Po sein, wenn Frau bzw. Mann gezielt daran arbeitet.

In diesen effektiven Kursstunden werden der Po, die Beinstreck- und Beugemuskulatur, die Oberschenkelinnen- und -außenseiten sowie die gerade und seitliche Bauchmuskulatur trainiert und gestrafft.

Dieses Muskeltraining, kombiniert mit regelmäßigem Ausdauertraining wie dem smoveyWalk, lässt die Pfunde purzeln.

Teilnehmer/innen jeden Alters und Fitnessgrades sind ausdrücklich erwünscht!

Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und eine Flasche Wasser mitbringen und in Sportkleidung erscheinen. Die smoveys werden zur Verfügung gestellt.


8 Abende, 11.10.2017, - 13.12.2017,
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
8 Termin(e)
Bianca Baumgart, Sozialpädagogin, Smovey-Trainerin
G 4713
Stadthalle Maxhütte-Haidhof, Nordgaustraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Gymnastikraum
Kursgebühr:
42,00
Belegung: