Wirbelsäulengymnastik und Stretching


Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen trainieren Rücken- und Bauchmuskulatur und tragen zur Aufrichtung und Stabilisierung der Wirbelsäule bei. Stretching zur Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Bringen Sie bitte Sportkleidung und -schuhe mit!


8 Abende, 21.03.2019, - 23.05.2019,
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Michaela Hartl, Fitnesstrainerin
G-4278
Kursgebühr:
44,00
Belegung: