T'ai Chi - für Einsteiger/innen


T'ai Chi ist ein taoistisch-chinesisches Übungs- und Bewegungssystem, das Meditation, sanfte Selbstverteidigung und Gesundheitsübungen miteinander kombiniert. T'ai Chi fördert Vitalität, Selbstheilungskräfte, Entspannung, Beweglichkeit, gute Haltung, harmonische Koordination, tiefen Atem, Gleichgewicht und Konzentration. Es handelt sich um eine ganzheitliche Methode, die Körper, Seele und Geist anspricht. "Wer Tai Chi nutzt, wird geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Krieger und gelassen wie ein Weiser."
Der Kurs eignet sich für T'ai Chi-Einsteiger/innen jeden Alters. Bitte bequeme Kleidung ohne Gürtel sowie dicke Socken oder leichte Hallenturnschuhe mitbringen!
Am 05.02. und am 23.04.2018 sowie in den Ferien findet kein Kurs statt!



12 Abende, 08.01.2018, - 30.04.2018,
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Angelika Wittmann
G 4623
Kursgebühr:
78,00
(keine Ermäßigung möglich!)
Belegung: