Selbstverteidigung für Frauen


Frauen sind im Alltag hin und wieder Situationen ausgeliefert, die durchaus mal Angst oder ein unbehagliches Gefühl hervorrufen. Sei es in Parkhäusern, in dunklen Seitenstraßen oder beim Spazierengehen im Park oder Wald etc.

Wing Tjun Kung Fu lehrt Sie mit Gefahrensituationen umzugehen und Angstblockaden zu lösen. Sie lernen Selbstverteidigungstechniken, die helfen, die Kraft des Gegners gegen ihn selbst zu richten.
Täter suchen Opfer, keine Gegner! Je besser Sie sich auf einen Angriff vorbereiten, desto selbstsicherer wirken Sie und desto geringer ist die Gefahr eines tatsächlichen Übergriffes.

Sie erlernen bei uns zwei Formen der Selbstverteidigung:
Zum einen sich körperlich gegen (auch) stärkere Angreifer sich sicher und effektiv zur Wehr zu setzen. Ihre Körperkraft, Ausdauer und Gesundheit verbessert sich nachhaltig. Für unkontrollierte Auseinandersetzungen sind Sie bestens gerüstet.
Die zweite Art der Selbstverteidigung ist die Mentale. Sie werden geistig stärker, trauen sich selbst mehr zu, und können Gefahrensituationen besser einschätzen. Verbale Auseinandersetzungen lernen Sie bereits im „Keime zu ersticken“.
Bitte bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ausreichend zu trinken und ein Handtuch mitbringen!



2 Vormittage, 20.10.2018,, 27.10.2018,
Samstag, wöchentlich, 09:30 - 11:30 Uhr
2 Termin(e)
Christoph Kiener
G-4757
Black Belt Kung Fu Academy Maxhütte-H, Postplatz 1, 93142 Maxhütte-Haidhof
Kursgebühr:
49,00
(keine Ermäßigung möglich!)
Belegung: