HappyBauch - Pilates in der Schwangerschaft


Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern stützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu stärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft bei der Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach. Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht. Bei Unsicherheiten bitte ärztlichen Rat einholen.

Bitte in Sportkleidung oder bequemer Kleidung erscheinen und ein Getränk mitbringen.



Bianca Baumgart, Sozialpädagogin, Smovey-Trainerin
G 4744
Kursgebühr:
42,00