Fit in den Tag mit Qi Gong


Qi Gong:
Qi Gong-Übungen haben ihren Ursprung in der mehr als 3000 Jahre alten chinesischen Medizin.
Die sanften Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit und unterstützen Sie dabei, Krankheiten vorzubeugen und die Konzentrationsfähigkeit zu stärken.
Qi Gong-Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet.
Harmonische, leicht zu erlernende Bewegungsabläufe verbunden mit Atem- und Meditationsübungen verbessern das allgemeine Wohlbefinden und machen Sie fit für den Tag. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte auf bequeme Kleidung achten, dicke Socken oder leichte Turnschuhe mitbringen!


10 Vormittage, 08.03.2018, - 14.06.2018,
Donnerstag, 09:00 - 09:45 Uhr
10 Termin(e)
Uschi Grau, Qi Gong-Kursleiterin
G 4231
VHS im Städtedreieck e.V., Regensburger Straße 20, 93142 Maxhütte-Haidhof, VHS-Gymnastikraum
Kursgebühr:
45,00
Belegung:

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