Bauch, Beutel, Po - Indoortraining mit Baby


Das ganzheitliche Bauch, Beutel, Po-Training ist für aktive Mütter mit Kind geeignet.

Sie können direkt nach Ihrem Rückbildungskurs damit beginnen! In Ausnahmefällen kann der Kurs auch parallel zum Rückbildungskurs gestartet werden - frauenärztliches Einverständnis vorausgesetzt.

Das Training ist in zwei Bereiche (Ausdauer und Pilates) eingeteilt.

Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Ausdauerteil des Trainings in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tragetuch. Größere Kleinkinder oder Babys die nicht gerne getragen werden, sind meist auf der Krabbeldecke und sind dort auch sehr zufrieden.

Zudem fördern wir mit Ansätzen aus der Pikler-Pädagogik die frühkindliche Entwicklung. Die Pilatesübungen stärken gezielt den Beckenboden und die Körpermitte.

Bitte in Sportkleidung oder bequemer Kleidung erscheinen und ein Getränk mitbringen. Für das Baby bitte eine Tragehilfe oder ein Tragetuch und Essen und Trinken mitbringen.




Bianca Baumgart, Sozialpädagogin, Smovey-Trainerin
G 4751
Kursgebühr:
42,00