Shinrin Yoku - Waldbaden


Schnuppern Sie in das japanische Gesundheitskonzept.

Der neue Trend aus Japan lässt sich hierzulande ideal integrieren.

Die Kursleitung vermittelt Ihnen, wie Sie mehr aus einer Wanderung durch den Wald machen können, indem sie Ihnen eine Reihe heilsamer Übungen zeigt. Durch die Verstärkung der Wirkung des Waldbadens fördern Sie Ihre Gesundheit von Herz und Lunge, tragen Sie so zu Ihrem Stressabbau sowie der Prävention von Diabetes und Krebs bei.

Diese in Japan anerkannte Technik tut außerdem gut bei Schlafstörungen und kräftigt das Immunsystem.

Außerdem erwarten Sie viele gedankliche Anregungen, heilkräftige Natur-Verbindung und eine Fülle an erfrischenden kreativen Ideen.

Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, Wanderschuhe, Rucksack, Wasserflasche und Sitzkissen.



3 Nachmittage, 01.03.2019, - 05.04.2019,
Freitag, 15:00 - 17:00 Uhr
Der Kurs findet am 01.03.2019, 15.03.2019 und 05.04.2019 statt!
3 Termin(e)
Irene Tischler, Philosophin, Natur-Coach
G-4222
Kursgebühr:
30,00
(keine Ermäßigung möglich!)
Belegung: