Yoga in der Schwangerschaft


Yoga ist ein jahrtausende altes indisches System, welches den Mensch als Einheit von Körper, Seele und Geist begreift. Gerade in der Schwangerschaft tut es gut, sich und das wachsende Leben in sich zu spüren - im Yoga geschieht dies mit einfachen Körperübungen (Asanas), Atemübungen, Entspannung und Meditation. Auch wer keine Yogaerfahrung hat, kann in der Schwangerschaft die heilsame und beruhigende Wirkung spüren und erlernen.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und kleines Kissen mitbringen! Der Kurs eignet sich für werdende Mütter ab der 12. Schwangerschaftswoche - bitte wenden Sie sich an Ihre/n Frauenarzt/-ärztin, wenn Sie unsicher sind, ob Sie teilnehmen können!



10 Abende, 04.04.2019 - 18.07.2019
Donnerstag, 17:00 - 18:15 Uhr,
10 Termin(e)
Carola Bauer, Entspannungs- und Gesundheitspädagogin, Yogalehrerin
G-4310
VHS im Städtedreieck e.V., Regensburger Straße 20, 93142 Maxhütte-Haidhof, VHS-Gymnastikraum
Kursgebühr:
90,00
(keine Ermäßigung möglich!)
Belegung: 
 (Noch 1 Platz frei.)

Weitere Veranstaltungen von Carola Bauer

Mo 01.04.19
08:45 - 10:15 Uhr
G-4245
Mo 01.04.19
19:00 - 20:30 Uhr
G-4246
Do 04.04.19
18:30 - 20:00 Uhr
Fr 05.04.19
09:00 - 10:30 Uhr
Di 09.04.19
17:00 - 18:00 Uhr
Mo 08.07.19
19:00 - 20:00 Uhr