T'ai Chi - für Einsteiger/innen


T'ai Chi ist ein taoistisch-chinesisches Übungs- und Bewegungssystem, das Meditation, sanfte Selbstverteidigung und Gesundheitsübungen miteinander kombiniert. T'ai Chi fördert Vitalität, Selbstheilungskräfte, Entspannung, Beweglichkeit, gute Haltung, harmonische Koordination, tiefen Atem, Gleichgewicht und Konzentration. Es handelt sich um eine ganzheitliche Methode, die Körper, Seele und Geist anspricht. "Wer Tai Chi nutzt, wird geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Krieger und gelassen wie ein Weiser."

Der Kurs eignet sich für T'ai Chi-Einsteiger/innen jeden Alters. Bitte bequeme Kleidung ohne Gürtel sowie dicke Socken oder leichte Hallenturnschuhe mitbringen!



Einzeltermine:
11.03.2019
18.03.2019
01.04.2019
29.04.2019
13.05.2019
20.05.2019
03.06.2019
24.06.2019
01.07.2019
08.07.2019

Angelika Wittmann, Lehrerin für Tái Chi
G-4240
Kursgebühr:
78,00
(keine Ermäßigung möglich!)