smovey - Bauch, Beine, Po!


Flach, straff und knackig - so können Bauch, Beine und Po sein, wenn Frau bzw. Mann gezielt daran arbeitet.

In diesen effektiven Kursstunden werden der Po, die Beinstreck- und Beugemuskulatur, die Oberschenkelinnen- und -außenseiten sowie die gerade und seitliche Bauchmuskulatur trainiert und gestrafft.

Dieses Muskeltraining, kombiniert mit regelmäßigem Ausdauertraining wie dem smoveyWalk, lässt die Pfunde purzeln.

Teilnehmer/innen jeden Alters und Fitnessgrades sind ausdrücklich erwünscht!


Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und eine Flasche Wasser mitbringen und in Sportkleidung erscheinen. Die smoveys werden zur Verfügung gestellt.


10 Abende, 05.11.2018, - 28.01.2019,
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
Am 17.12.2018 findet kein Kurs statt!
10 Termin(e)
Bianca Baumgart, Sozialpädagogin, Smovey-Trainerin
G-4746
Stadthalle Maxhütte-Haidhof, Nordgaustraße 1, 93142 Maxhütte-Haidhof, Gymnastikraum
Kursgebühr:
55,00
Belegung: