Rückenfit

- Faszinierender Rücken
Rückenschmerzen, Verspannungen in Schultern und Nacken - für Sie nichts Unbekanntes?
Hier bietet dieser Kurs gezielt Abhilfe.

Eine Kombination aus Muskelkräftigung und Faszientraining führt zu einem beschwerdefreien und aktiven Rücken.

Durch ausgewogene Bewegungsübungen erreichen wir für unseren Körper ein Plus an Belastbarkeit, Stabilität und Flexibilität. Gleichzeitig verbessert sich Vitalität und Wohlbefinden in Sport und Alltag.



Bitte Sportkleidung, Handtuch und Antirutschsocken mitbringen!
Dieser Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle (ZPP) positiv geprüft und zertifiziert, so dass er von kooperierenden Krankenkassen bezuschusst werden kann. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse!


10 Vormittage, 25.09.2018, - 04.12.2018,
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Petra Sachsenhauser
G-4712
VHS im Städtedreieck e.V., Regensburger Straße 20, 93142 Maxhütte-Haidhof, VHS-Gymnastikraum
Kursgebühr:
70,00
Belegung:

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