Yoga in der Schwangerschaft


Yoga ist ein jahrtausende altes indisches System, welches den Mensch als Einheit von Körper, Seele und Geist begreift. Gerade in der Schwangerschaft tut es gut, sich und das wachsende Leben in sich zu spüren - im Yoga geschieht dies mit einfachen Körperübungen (Asanas), Atemübungen, Entspannung und Meditation. Auch wer keine Yogaerfahrung hat, kann in der Schwangerschaft die heilsame und beruhigende Wirkung spüren und erlernen.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und kleines Kissen mitbringen! Der Kurs eignet sich für werdende Mütter ab der 12. Schwangerschaftswoche - bitte wenden Sie sich an Ihre/n Frauenarzt/-ärztin, wenn Sie unsicher sind, ob Sie teilnehmen können!



10 Nachmittage, 19.04.2018, - 12.07.2018,
Donnerstag, 16:45 - 18:15 Uhr
10 Termin(e)
Carola Bauer
G 4321
VHS im Städtedreieck e.V., Regensburger Straße 20, 93142 Maxhütte-Haidhof, VHS-Gymnastikraum
Kursgebühr:
90,00
(keine Ermäßigung möglich!)
Belegung:

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