Meditation - zum Kennenlernen


itemprop="description">Meditieren bedeutet "den Geist kultivieren". Wer sich auf Meditation einlässt, kann mit achtsamer Zuwendung lernen, einen vom Alltagsbewusstsein unterschiedenen Bewusstseinszustand zu üben, in dem das Wahrnehmen der Gegenwart im Vordergrund steht und das Denken zur Ruhe kommt. itemprop="description"> Durch nach innen gerichtete Praktiken können Geist und Körper lernen, präsent zu sein, sich zu entspannen, innezuhalten, anstatt sich in Vergangenheit und Zukunft zu verlieren, in unseren Projekten, unseren Grübeleien oder Ängsten. Durch Ruhe in Körper und Geist kann neue Energie geschöpft werden.
Bitte auf bequeme Kleidung achten und eine Decke oder eine Isomatte mitbringen!



1 Abend, 04.05.2018,
Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr
1 Termin(e)
Carola Bauer, Entspannungs- und Gesundheitspädagogin, Yogalehrerin
G 4250
Kursgebühr:
8,00

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