T'ai Chi - für Einsteiger/innen


T'ai Chi ist ein taoistisch-chinesisches Übungs- und Bewegungssystem, das Meditation, sanfte Selbstverteidigung und Gesundheitsübungen miteinander kombiniert. T'ai Chi fördert Vitalität, Selbstheilungskräfte, Entspannung, Beweglichkeit, gute Haltung, harmonische Koordination, tiefen Atem, Gleichgewicht und Konzentration. Es handelt sich um eine ganzheitliche Methode, die Körper, Seele und Geist anspricht. "Wer Tai Chi nutzt, wird geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Krieger und gelassen wie ein Weiser."

Der Kurs eignet sich für T'ai Chi-Einsteiger/innen jeden Alters. Bitte bequeme Kleidung ohne Gürtel sowie dicke Socken oder leichte Hallenturnschuhe mitbringen!


10 Abende, 07.05.2018, - 23.07.2018,
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
Angelika Wittmann
G 4230
Kursgebühr:
78,00
(keine Ermäßigung möglich!)
Belegung: